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《四大补肾食材，轻松养肾，焕发活力！》老话常说：“肾强一倍，人活百岁”。这句话形象地揭示了肾脏在人体健康中举足轻重的地位

陈皮，一种由陈化的柑橘皮制成的传统中药，以其广泛的药用价值而闻名。本文将探讨陈皮与六种不同食材的黄金搭配，充分发挥其药效，帮助改善各种健康问题

第十：玛咖从“秘鲁萝卜”到“南美神药”，玛咖，一种传闻被秘鲁人拿来“喂猪”的食材，于本世纪初从遥远的南美洲漂洋过海来到中国，因其具有一定的营养成分，吸引国内众多药厂和保健品厂商，被轮番炒作，价格更是一度飙升至3000元/斤。要说智商税，玛咖堪称经典案例

秋冬季节补肾正当时，《黄帝内经》讲到：春生、夏长、秋收、冬藏。随着天气逐渐变冷，大自然的阳气潜藏于土下水里；人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内

分享：百草君谈健康发现好多人都觉得自己气血很差，你有好好地吃早餐吗？一天之计在于晨，早晨的第一件大事就是吃早饭，无论西医中医，都把早餐看得无比重要，西医说，经常不吃早餐的人，容易得结石、低血糖，中医说，早餐决定气血。气血不好的人，对待早餐可能是这样子的——早上胃口不好，吃不下，脾胃恹恹的……上班族更愿意多睡一会，早餐跟午餐一起解决~早餐很随便，有啥吃啥，有时候甚至是昨晚油腻的剩饭……健康人和天地节奏同步，人的气血就从早餐开始