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睡觉和寿命的关系被发现,每天睡多久最好?答案可能颠覆认知
近几年来,“成功人士每天只睡4小时”的观点广为流传,少眠似乎成了成功人士的标配。同样是人,他们只睡4小时,隔天依然能精神满满、干劲满满,而我们普通人这么做大概率会感觉身体被掏空
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吸烟有6大好处,很多人都不知道,看完颠覆你的认知
一说起吸烟的危害,很多人都不爱听,要么吐槽“老生常谈”,要么反驳“我隔壁那老王,每天一根烟还不是活到九十九”......跟996的年轻人不一样,爱吸烟的你早就放缓生活的节奏,提前享受慢悠悠的退休生活。是的,你提前退休了,因为你的身体已经提前退休了