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祛湿第一步：辨清你是哪种“湿”？“湿气重”是现代人常挂在嘴边的词，但你知道自己究竟是哪种“湿”吗？只有准确判断湿气类型，才能对症下药，才能真正告别湿气困扰。1. 湿热：热气腾腾，郁闷难耐湿热的表现如同被热气笼罩，身体闷热难耐，尤其在夏季更为明显
