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张大姐今年42，晚上和姐妹聊天，不由说起了身体的变化。这半年来月经越来越短，从原本的一星期到现在的两三天，是不是要绝经了啊？听说越早绝经对身体越不好，张大姐心里愁得很，万一今年绝经了，是不是意味着身体有问题呀？有什么办法可以延缓推迟呢？一、女性绝经的最佳年龄是多少？绝经，是女性卵巢功能衰退、雌激素水平降低的标志

小九前不久在后台收到一位杨女士的提问：我已经结婚多年，但最近这几个月月经时间不长，三天就干净了。明明前一年都好好的，怎么今年月经就不正常了？之前听说过月经只有三天是早衰，可自己明明还不到40，难道真的就早衰了吗？小九发现这篇提问下有不少留言，有不少女性也面临着同样困扰：“月经量不断减少，常常两到三天就没有了，这到底正不正常啊？”“月经的周期变短，而且每次都会提前两三天，是生病了吗？”今天就带大家聊聊中年女性的窘境，大多是从月经紊乱开始的

水是生命之源，日常生活中，很多人十分重视水分的补充，尤其是一些中老年人，喜欢带着保温杯出门，时不时喝上几口。然而大家在补水饮品的选择上，却存在一些差异，有的人热衷于喝茶，有的人偏爱于喝白开水