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人老腿先衰，骨科医生：“毁膝盖”的3个行为，现在意识到还不晚
文|葛医生编辑| 言染在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。年龄会使我们的软骨细胞从活跃期进入维持期，而且随着时间的流逝，我们的软骨细胞还会逐渐老化
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人老腿先衰，腿为身之本，教你两味药煮水，养精、养腿、养命
很多朋友，经常感到腰腿酸软，双腿无力，使不上劲儿。或腿脚总是发凉，还容易抽筋
