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分享：百草君谈健康发现好多人都觉得自己气血很差，你有好好地吃早餐吗？一天之计在于晨，早晨的第一件大事就是吃早饭，无论西医中医，都把早餐看得无比重要，西医说，经常不吃早餐的人，容易得结石、低血糖，中医说，早餐决定气血。气血不好的人，对待早餐可能是这样子的——早上胃口不好，吃不下，脾胃恹恹的……上班族更愿意多睡一会，早餐跟午餐一起解决~早餐很随便，有啥吃啥，有时候甚至是昨晚油腻的剩饭……健康人和天地节奏同步，人的气血就从早餐开始