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冬天常吃红薯，身体或会有这几个意想不到的变化！老楚，一位退休工人，酷爱饮茶。去年冬天，朋友老林向他推荐了红薯，称其具有暖身保健功效

入秋后，烤红薯又火了起来！大街小巷经常会飘着烤红薯的诱人香味。除了烤着吃，红薯还能做成拔丝地瓜、红薯丸子、红薯饼、红薯干……红薯，又称白薯、番薯、地瓜等，富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、铁、硒等矿物质，也被大众称为“土人参”

秋季是红薯上市的季节，甘甜软糯的红薯除了能满足我们“贪吃”的味蕾，还有很好的秋补功效！中医认为，红薯性平、味甘，归脾、胃、大肠、肾经。《本草纲目》称红薯能“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”