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春节假期后遗症：告别“躺平”，轻松恢复工作状态今天是春节假期最后一天，你是否也感到不想起床，不想上班？从“躺平模式”切换到“上班模式”的难度之大，让人难以招架。许多人都会经历“节后综合征”，它究竟是什么？又该如何缓解呢？让我们一起深入了解

从一缕青丝窥探生命奥秘：头发状态与寿命的秘密古人云：“发为血之余”，头发作为人体的一部分，与我们的健康息息相关。中医通过望闻问切来诊断疾病，而头发作为人体外在的表现，也蕴藏着健康密码

最近天气由凉转寒，入夜更是寒冷，要及时添衣~寒露节气到来，做好保暖很重要！在此，有请专家来为我们支招~医学顾问上海中医药大学附属曙光医院治未病科曹磐毅 主治医师张晓天 主任医师寒露是二十四节气中的第十七个节气，也是秋季第五个节气。此时节，白昼渐短，黑夜渐长；南方秋意渐浓，气爽风清，少雨干燥；北方则凝露成霜，寒意愈盛

国庆长假马上就要过去了，节后综合征又成了大家担心的问题。山东省济宁市中医院主任医师王祥生介绍，长假期间，很多人会有熬夜、暴饮暴食等情况，导致睡眠规律、饮食规律被打乱，从而出现一些胃肠道症状、睡眠紊乱、精神焦虑等节后综合征症状