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长期喝酒真的能促进睡眠、活血化瘀？真相可能让你大吃一惊！刘大爷辛苦了大半辈子，想着终于到了颐养天年的时候。他每天都爱在晚饭时喝点白酒，有时候甚至会多喝两杯，嘴里还念叨着喝酒对促进睡眠有好处

大家好，我是苏医生。相信很多人家里都有几瓶西洋参吧？听着别人说西洋参对身体有好处，买了之后又不知道适不适合自己，也不知道怎么吃，就放着“吃灰”了，那今天，我就给大家说说，不同体质的人，该如何用西洋参搭配

血虚则痒、血热长疮、血瘀失眠，三个药养好你的血！大家好，我是王医生，我先问大家一个问题啊，你们知道咱们身体能够保持一定的恒温状态是为什么吗？那就是因为我们身体呢，有一套自己的调温机制，这个调温机制是什么？就是血液，所以说血液流动能保持这个体温平衡的作用，血液运行太热了不行，淤堵了不行，血虚了也不行，那这个血液异常了，会出现哪些情况呢？首先我们说这个血虚则痒。因为我们认为血虚生风，看这舌头淡，边上有齿痕，这种呢是血虚，为什么说这个血虚则痒呢？因为血液呢有濡养的作用，小到毛发皮肤，大到五脏六腑都需要血液的濡养

#挑战30天在头条写日记#生活中，人总是会出现手脚麻木，小腿抽筋，腰膝酸软，关节疼痛的症状，有这样情况朋友看过来。中医讲，寒则凝，凝则淤，淤则堵，堵则不通，不通则痛

北京中医药大学辛随成教授认为，很多人都对“血瘀”存在误区！对于有血瘀的人，单纯用活血化瘀药只是把局部的血瘀化开，并没有从根本上解决产生血瘀的原因。身体很多问题都可能会导致血瘀，如果不把产生血瘀的问题调理好，那么血瘀仍然会不断地产生，永远化不完