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维生素B6：改善睡眠，预防脑梗死的秘密武器
维生素B6：改善睡眠，预防脑梗死的秘密武器你是否饱受失眠困扰，辗转反侧难以入睡？或者你是否担忧脑血管健康，害怕突如其来的脑梗死？你或许忽略了身边一个不起眼却至关重要的“小帮手”——维生素B6。它不仅能够提升睡眠质量，让你一夜好眠，更能有效预防脑梗死，守护你的脑血管健康
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专家研究表明：运动量越大死的越快？高血压患者到底该不该运动！
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。周女士知道运动有益健康，但是年轻的时候因为工作方面的原因，导致自己几乎没有什么时间运动
