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一万人中，能有多少人活到80岁？关于长寿的那些事 如今，国家经济腾飞，生活水平不断提高，人们对于健康与长寿的追求也越来越强烈。在我们的印象中，能够活到六七十岁算是正常，而活到八九十岁则被视为高寿

药酒里的致命陷阱：一场场悲剧警示我们，自制药酒的风险有多大？近年来，药酒中毒事件频发，酿成了一幕幕令人痛心的悲剧。原本用于庆祝生日的药酒，却成了夺走生命的“毒酒”；原本想和朋友分享神奇功效的药酒，却成了集体中毒的“苦酒”；原本想用药酒缓解腰痛的偏方，却成了险些丧命的“险酒”

久坐不动，离疾病有多远？在现代快节奏的生活中，我们常常被工作、学习、娱乐占据，大部分时间都处于坐着、斜躺着或躺着的状态。这种低能量消耗的行为被定义为“久坐”，并逐渐成为一种普遍的生活方式

蒲公英，一种广为人知的植物，以其丰富的营养价值和药用特性而闻名。无论是作为茶饮还是烹饪食材，蒲公英都可以在我们的生活中发挥多种重要作用，滋养我们的身体，促进健康

文|王医生编辑|蚩尤在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。当我们谈论“没有多少来日方长”时，我们并不是在预测个人的寿命，而是在讨论一个统计现象

作者：上海交通大学医学院附属第九人民医院黄浦分院 副主任药师 赵慧众所周知，灵芝在中国有上千年的药用历史，又名“林中灵”“琼珍”，被历代医药世家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品。《神农本草经》中灵芝被称为六芝，被列为上品，谓其“久食，轻身不老延年神仙”，《本草纲目》中也有记载：“赤芝性平，味苦，无毒，主胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘，久服轻身不老，延年神仙

每只手掌握另一只手的指尖，进行旋转揉搓；步骤七。用流动水冲洗干净双手，用干净的纸巾或一次性毛巾擦干双手

【编者按：本文为头条原创独家首发，请勿抄袭转载】«——【·前言·】——»今年78岁的老王，是一名工厂的退休人员，平时儿女们也不在家，一直都是他和他老伴生活锻炼。可去年，老王的老伴去世了，从此老王便和楼上的老李，二人，一起相约锻炼身体，今天也不例外

#时事热点头条说#我在一个公司里干了六年，白班，夜班。两班倒