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年过60，晨练还不如睡个好觉？医生告诉你真相！2018年7月，北京陶然亭公园里，一位正在晨跑的老者突然倒地猝死，等到医护人员赶到现场时，老人已经失去了生命体征。类似的情况每年都会发生，让人不禁质疑：难道晨练是老年人的“催命符”？年过60的老人是否应该放弃晨练，安心在家里睡觉呢？不少医生建议老年人考虑放弃晨练，尤其是在早上起床后，这三件事一定要避免