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#秋日生活打卡季#一说到“长寿”，或许是很多人望尘莫及的事，因不良的生活习惯，或已经出现某种疾病后，只求能够维持身体健康。那么，人一般活多长时间最好？为什么有人说，寿命太长不是一件好事？现在的人能够活多久？根据国家卫健委调查的数据，我国居民人均预期寿命已提高到77.93岁

大家好，我是中医王大夫，今天呢，我们继续来分析粉丝发来的舌像，我们先来看一下粉丝自述，首先呢就是体重，体重200斤，身高一米八，但是依然是超重的，平时大便不成形，爱起火疖子，口干口臭，阴囊潮湿，爱出汗，晚上睡不着，小便有涩痛感，这些都是由什么引起呢？我们来看他的这个舌头，首先我们来看一下它的这个舌边，它这个舌边很明显是鼓的，所以说他肝气比较旺，那肝气旺的人呢，一般就会出现口苦这个情况。而且你看这个舌头，它舌边的鼓胀，像不像一个围墙，它就像一个围城一样，把它舌中间围了起来，所以这个人他不但肝气比较旺，还会有肝气不舒的一些表现，比如说情绪比较急躁呀，晚上睡不着觉呀这些问题

#挑战30天在头条写日记#50岁是人生的一个重要阶段，很多人在这个年龄段会开始思考自己的人生目标和价值观。那么，一个50岁的人应该靠什么呢？以下是一些建议：1. 健康的身体：50岁以后，身体的机能逐渐减退，因此保持健康显得尤为重要

炎热的夏季已经到来，“湿热”成为一个高频的中医词汇，尤其在华南地区，患者问诊、中医辨证经常会听到。判断自己有没有湿热，生活中有三个细节：起床看状态，一段时间仍感觉疲乏、头重；洗漱看舌苔，舌苔厚腻有齿痕，脸上有油；如厕看大便，排出不畅，粘马桶，臭气重