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  • 不同脏腑上火了应该怎么办?中医专家推荐→ 健康

    不同脏腑上火了应该怎么办?中医专家推荐→

    不同脏腑上火了应该怎么办?中医专家推荐一套去火方法。从食疗角度讲,雪梨、银耳、莲子心、绿豆汤、苦瓜等可以降心火,可以适当多吃,每天临睡前泡泡脚,可以“引火下行”

    2023-10-15
  • 秋季适合哪些养生茶饮?中医专家推荐这些,做法很简单 健康

    秋季适合哪些养生茶饮?中医专家推荐这些,做法很简单

    二十四节气中秋季自立秋开始,霜降结束,历时三月,是自夏渐入冬的关键养生阶段。秋季热气去而寒气生,阳气收敛,阴气始盛,世间万物凋零肃杀

    2023-10-07
  • 结节、血栓都“怕”这菜!名老中医也曾推荐!几块钱拌一盘,化瘀散结强体质 健康

    结节、血栓都“怕”这菜!名老中医也曾推荐!几块钱拌一盘,化瘀散结强体质

    “年纪大了,就怕血管堵”。因为动脉斑块一旦形成,很难逆转,如果是活动斑块,还有随时破裂造成心梗、脑梗的风险,让人防不胜防!应对这样危险情况,我们该怎么做才能稳定斑块、使其不至于破裂呢?1心血管斑块易破裂、难防治?软坚散结是关键!在上个世纪,寿高104岁的国医大师阮士怡阮老就认识到,心血管的斑块也属于一类实性积聚,可以用中医古籍上治疗瘤子、结节的方法来改变其形态,达到让其稳定、不至于破裂的目的

    2023-10-06
  • 世界上最长寿的生活方式!值得推荐给所有朋友 健康

    世界上最长寿的生活方式!值得推荐给所有朋友

    关于饮食1、觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌。2、多吃无油烹饪食物

    2023-10-06
  • 运动抗癌“实锤”!肿瘤专家推荐:最好的抗癌运动,并非走路跑步 健康

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    罗大妈退休后迷上了健步走,为了霸占朋友圈步数榜,她每天步数基本都在20000步以上。但让罗大妈没想到的是,自己的双腿最近出了状况……开始健步走的一个星期后,罗大妈感觉到双腿酸胀,下楼梯都费力

    2023-09-18
  • 睡前顺手揉脚上3个部位,睡得香了、肾气足了、气色也好了!老中医都推荐 健康

    睡前顺手揉脚上3个部位,睡得香了、肾气足了、气色也好了!老中医都推荐

    众所周知,睡前是养生“黄金期”,能把握住的人,身体会越来越棒。那睡前到底应该如何养生呢?大家不妨顺手按揉下脚上的这3个部位——按揉三阴交穴:睡得香、气色好三阴交穴在足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经交会之处

    2023-09-17
  • “秋天吃八白,一年病不来”,推荐八道营养菜,滋阴润肺增强免疫 健康

    “秋天吃八白,一年病不来”,推荐八道营养菜,滋阴润肺增强免疫

    大家好这里是香姐说美食,每天分享好吃的家常菜。秋天是一个干燥的季节,而且夏天的热气还未全消,燥热的气候容易损伤肺部,大量的内热堆积在肺部,引起口干舌燥、皮肤干燥、肺火旺盛等,所以秋天养生要先养肺,要多吃一些滋阴润肺的食物,防止秋燥损伤肺部

    2023-09-17
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