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血糖值是指人体血液中的葡萄糖浓度，是维持人体正常生理功能所必需的能量来源。血糖值的高低与人体健康密切相关，过高或过低的血糖值都可能引发一系列健康问题

一进入老年期，很多人的身体素质都大不如前，所以，学会养生就非常重要。老人养生有四个重要时段，被称为老人养生的黄金时间，分别是哪些时刻呢？火箭军特色医学中心心血管内科主任医师胡桃红为您介绍——图片来自网络刷牙：饭后30分钟饭后不宜马上刷牙，因为在牙冠的表面有一层牙釉质，刚吃过饭后，尤其是食用了酸性食物，就会使牙釉质变得松软