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《哈佛研究：每天一碗粥，或能延长寿命2-3年，长寿的秘密竟藏在这一碗中》“你以为粥只是‘穷人食物’？其实，它可能是长寿的秘密！” 一项由哈佛大学公共卫生学院进行的历时20年的研究，其成果发表在权威医学期刊《英国医学杂志》（BMJ）上，研究结果显示：每天喝粥的人，心血管疾病死亡率显著降低，平均寿命比不喝粥的人多2-3年。这一发现引发了健康领域的广泛关注，颠覆了大众对粥的传统认知，也促使专家们重新审视这种古老而简单的饮食习惯

诚邀您点击一下“关注”，每天接收精彩内容、看到不一样的故事小李这天下班刚回到家，一进门就发现家里的地上堆着几大袋枸杞，本该在厨房做饭的妈妈也正在忙着清洗枸杞。小李不解地问道：“妈，你无缘无故买这么多枸杞干嘛？”妈妈回答道：“我啊，这老花眼是越来越严重了，老是看不清楚东西

山楂，这生活中的常见果实，拥有着丰富的营养内涵，适量品尝，能为我们的健康增色添彩。然而，山楂的魅力远不止于此，当它被温柔地切成薄片，再与清泉相拥，泡成一杯清香可口的山楂茶时，它的味道便会在舌尖上跳跃，带来一种独特的味觉享受

大家好，我是李医生，很多人都喜欢吃参苓白术丸，认为它能健脾，对身体有好处。但是具体有哪些好处，大部分都不知道？所以今天李医生就来给大家一次讲清楚，并且呢再告诉大家哪些人群要少吃参苓白术丸

广东有三宝：陈皮、老姜、禾秆草。作为广东三宝之首的陈皮，是理气健脾、祛湿化痰的良药