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中国古代的养生思想，具有现实指导意义，对现代人的健康依旧有借鉴、参考之处。古人常说：“老泄残精，人穷受尽”，是针对老年人养生的建议，那这句话是什么意思？俗语“老泄残精，人穷寿尽”是啥意思？从字面上来看，“老泄残精”的意思是人到了老年，还要泄掉自己残余的精气，“人穷寿尽”解释为人就会被掏空，寿命也到了穷尽的地步，两句话合在一起的意思是“人到了老年，如果还要消耗自己为数不多的精气，那么寿命就会变短”，这里有一个字很重要，那就是“精”