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“羊粪球”样大便：肠道健康亮红灯，你该怎么办？“哎呀，这几天又是这样，大便还是一颗一颗的，像羊粪球似的，真是愁人。”李阿姨忍不住叹了口气，坐在餐桌旁无精打采

气虚体弱怎么办？一味黄芪，调理多种问题！大家好，我是彭医生！今天要跟大家聊聊补气第一药——黄芪。俗话说“常喝黄芪汤，防病保健康”，黄芪不仅能够有效补气，减少出汗量，还能调理各种气虚导致的毛病

缺钙了怎么办？吃钙片，但你知道最佳时间吗？李大爷今年已经年过六十，平时喜欢在小区里的单杠上晃来晃去，每次别人让他注意安全的时候，他总是不屑地点点头。因为李大爷觉得他虽然上了年纪，但是身体比很多年轻人都好，还经常跑步和徒步，他还有一个目标就是健健康康的活到一百岁！可即使是这样，意外还是找上了他，这天李大爷和往常一样出去跑步，可跑着跑着却突然感觉到自己的膝盖非常痛

微塑料：无处不在的隐形杀手，我们该怎么办？在现代社会，塑料制品几乎无处不在，为我们的生活带来便利。然而，随着塑料制品的大量使用，一个隐藏的危机正在悄然蔓延，那就是微塑料

来源：央视新闻客户端 体检是预防疾病的重要手段当下正是不少人集中体检的日子，对于体检，有的人当作例行公事，既对检查项目不甚了解，发现了问题也往往听之任之。有的人则是诚惶诚恐，体检前就开始忐忑不安、生怕查出点什么，还有的人干脆选择不体检

不同脏腑上火了应该怎么办？中医专家推荐一套去火方法。从食疗角度讲，雪梨、银耳、莲子心、绿豆汤、苦瓜等可以降心火，可以适当多吃，每天临睡前泡泡脚，可以“引火下行”