分类

醋的养生功效真的如此神奇？医生忠告：并非人人适用！张先生最近胃部总是隐隐作痛，胀气、反酸的症状也时常出现。听闻醋有养胃功效，他便开始每天饭后饮用稀释的醋，希望能缓解不适

老年人睡得越久越长寿？真相并非如此！69岁的秦大妈一直热衷于研究养生之道，她深信“睡得时间越长，寿命就越长”的说法，于是每天早早地上床睡觉，甚至到了晚上就昏昏欲睡。然而，几天过后，秦大妈却发现自己变得头昏脑涨，精神萎靡，睡眠也变得不踏实，这让她开始怀疑自己是不是走错了路

长寿密码：人际关系才是关键，戒烟戒酒并非唯一秘诀人类对长寿的追求如同夸父逐日，绵延千年。从秦始皇炼丹寻仙，到现代人追求健康生活，长寿的奥秘始终萦绕心头

72岁刘大妈的“西洋参泡水”养生经：健康长寿并非一蹴而就72岁的刘大妈是小区里出了名的“养生达人”，她坚持用西洋参泡水，不仅改善了自身疲劳、气短的状况，还带动了一股小区里的养生风潮。然而，西洋参泡水并非人人适用，刘大妈在体检中发现自己肾功能指标略高，医生建议调整饮用方式

藿香正气水：祛寒湿的利器，但并非万能良药人体受到寒湿侵袭时，往往会出现身体困重、舌苔白腻、脘腹痞闷、大便溏稀等不适症状。此时，藿香正气水因其独特的组方和功效，成为了很多人的首选

洗头引发脑梗？真相并非你想的那样！炎炎夏日，洗头是件再平常不过的事，但谁也没想到，张大妈的一次洗头竟导致了轻微脑梗。这令她和她家人十分震惊，洗头怎么可能会和脑梗扯上关系呢？脑梗，即脑梗死，是指脑部血液供应不足导致脑组织缺血性坏死

月经天数与衰老速度：真相并非你想的那样每个女性从青春期开始，都会经历月经的陪伴，它如同女性健康的晴雨表，反映着身体的微妙变化。然而，许多女性对于月经周期、天数和绝经年龄的差异感到困惑，甚至担忧是否会影响衰老速度

冰箱并非万能：四种食物坚决不能放冰箱！随着生活水平的提升，冰箱已经成为每个家庭不可或缺的家电。它为我们提供便捷的保鲜方式，延长食物的保存期限，让我们不必频繁采购，享受更美好的生活

老年人掉牙并非“老掉牙”，隐藏着健康风险！在传统观念中，老年人往往被认为牙齿健康，拥有“糖衣”之称。然而，随着生活水平的提高和饮食结构的改变，牙齿问题不再是年轻人的专利，老年人却面临着更大的牙齿健康挑战

血压是人体血液对血管壁产生的压力，是人体生命活动中的重要生理参数之一。血压的测量对于了解心血管系统的健康状况和预防心血管疾病具有重要意义

哈佛大学的一项被誉为“最长期的幸福研究”持续了80年，跟踪了800多人的生活，其中不乏从贫穷到富裕、从名不见经传到名噪一时的个体。这项研究名为“哈佛成人发展研究”，目的是为了解答一个长久以来困扰人类的问题：到底什么是长寿的关键？1.研究背景与过程1938年，哈佛大学启动了这一研究，最初的目的是为了探索成年后的健康和幸福

各媒体、个人、新闻都在说着李玟因抑郁症离世的消息，扒其个人及其家庭历史......。但作为中医人，我就不凑热闹了，我仅以此事为引从中医角度来说说，中医上的“抑郁症”，帮助大家从中医角度认识“郁证（抑郁症）”并附上一些调节之法