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跑步也能致病？警惕过度运动带来的脑血管风险！刘先生是一名中学老师，平时工作压力大，饮食作息不太规律。这段时间，他总感觉心悸心慌，有时候觉得胸口发紧，晚上也睡不好觉

坚持的力量：微小改变带来的巨大影响在这个快节奏的时代，我们常常被各种琐事所困扰，而忽略了生活中的小美好。老张就是这样一位普通人，退休后身体出现了一些小问题，但他从未放弃寻找改变的方法

茶，作为一种源远流长的经典饮品，在全球范围内备受人们喜爱。然而，对于喝茶是否真正的有益健康，一直以来都存在着争议

中秋国庆假期，一个名叫“极限24小时吃遍某座城市”的挑战，突然在社交媒体上火热起来，看起来挺好玩，但是医生提醒，这种极限饮食打卡，可能会给身体带来伤害。医生提醒，这样的饮食状态不可取

秋季是红薯上市的季节，甘甜软糯的红薯除了能满足我们“贪吃”的味蕾，还有很好的秋补功效！中医认为，红薯性平、味甘，归脾、胃、大肠、肾经。《本草纲目》称红薯能“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”