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隔夜菜：老年人要格外小心，这些食物尤其要注意！我们从小就听长辈说：“粮食来之不易，节约要从娃娃抓起。” 这句话深入人心，也成为我们许多人至今奉行的原则

一直以来，早起都是被大家所推崇的健康生活方式。民间也有许多相关俗语，比如「早起的鸟儿有虫吃」、「一日之计在于晨」等等

提到老年人养生，很多人都会想到一句俗语——“有钱难买老来瘦”。因此不少人将这句话理解为，想要长寿的话，一定要格外注意饮食