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晨起这些事，你做对了吗？71岁老人晨起脑梗去世，医生提醒：这3个恶习要改！吴大爷今年71岁，罹患高血糖、糖尿病多年时间，期间一直服药控制病情。一天早上醒来后不久，他突然出现了剧烈的头痛症状，随后整个人失去了意识

温开水VS桶装水：揭秘健康饮水的真相，你喝对了吗？水，生命之源，是人类生存的必需品。我们每天都离不开水，喝水的方式也多种多样，从自来水到桶装水，再到瓶装水，选择可谓琳琅满目

伏天吃三宝，苦夏无烦恼！你真的吃对了吗？炎炎夏日，酷暑难耐，高温高湿的天气让人食欲不振，体乏无力，不少人苦于“苦夏”的折磨。这时，老人们常说：“伏天吃三宝，苦夏无烦恼”

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秋季常常伴随着气温的骤降，人们常常感到手脚容易受凉，身体免疫力下降，而在这么一个充满了凉爽和干燥感的季节里，泡脚成了应对季节性挑战的不二之选。虽然泡脚是一种舒服的养生方式，但讲究一定的技巧也很关键，下面小编为大家综合整理了泡脚的有关知识，让你在这个季节养得舒心又健康

俗话说：不时不食。吃东西要讲究应时应季，水果也一样，要讲究时候，无论是营养还是口感都要更胜一筹

很多人习惯的睡姿都不相同。有的人喜欢成大字形睡，觉得这样手脚舒展；有的人喜欢蜷着睡，觉得这样有安全感；还有的人就爱趴着睡，觉得这样更放松……但你知道吗？睡觉姿势其实同我们的身体健康关系密切！我们的一生中有近三分之一的时间都是在睡眠中度过的，睡得好了，余下的三分之二的人生才能过得更有质量~那么，到底怎么躺才更有益于健康？1 睡觉时，朝左还是朝右好？不同人群，大有讲究！不知道大家小时候有没有被唠叨过：睡觉要朝右睡，因为心脏长在左边，一定不能朝左侧着睡，不然就会压到心脏

“中午不睡，下午崩溃”，如果时间允许，大多数人都会选择小睡一下，醒来后感觉神清气爽。近来一项新研究就发现，经常午睡的人，大脑萎缩的速度在减缓