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大雪节气养生指南：藏阳气、藏热量、藏津液，三要点助你安然过冬12月6日，二十四节气迎来了大雪。俗语有云：“大雪不养生，来年把病生”

2024年三伏天：酷暑来袭，如何安然度夏？导读： 今年三伏天已至，你做好准备了吗？今年的三伏与往年不同，有三个特别之处，你知道吗？究竟是怎样的独特之处？让我们一起揭开三伏天的神秘面纱，探寻度过酷暑的秘诀！一、三伏天：夏季最炎热之时“热在三伏，冷在三九”，三伏天是夏季最炎热的时期，通常介于小暑和大暑之间。此时，地表热量聚集，天气异常炎热，空气湿度大，常常让人倍感闷热难耐

三伏天，养生指南：从饮食到运动，教你安然度过40天酷暑俗话说：“热在三伏，冷在三九”，眼看着就要到三伏天了，大家是不是已经开始担心这个炎炎夏日要怎么过了呢？浑身的汗仿佛没个停歇，身上总黏糊糊的，吃也吃不好，睡也睡不好，真真是让人苦不堪言。别担心，古人有云：“冬养三九，夏养三伏”，三伏天虽然炎热，却也是一年中最重要的养生阶段

重播 暂停 00:07 / 00:49 直播 00:00 进入全屏 0 点击按住可拖动视频 这是一位老患者，十二年前被诊断为恶性淋巴瘤，当时接受了化疗治疗，后在病友的介绍下找到我，想中医调理。就中医角度而言，“脾肾不足及虚弱失调之人多有积聚之病”，那么其发病的根本就是脏腑虚损，积聚（肿瘤），痰湿、瘀血聚结而成，那么需要攻坚散结，控制缩小病灶