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冬天不健脾，春天长不高？中医“揉”法+营养早餐，助孩子一年长高10cm！脾胃作为后天之本，对孩子的生长发育至关重要。脾胃功能强健，营养吸收好，孩子自然长得高

作为父母，我们都希望孩子健康成长，饮食是孩子健康成长的基石。然而，在现代快节奏的生活中，不健康的饮食习惯正悄悄侵蚀着下一代的健康

最后，再强调两个非常重要的细节，一是开空调3个小时左右一定要开窗户或者门来换气。因为打开空调之后门窗都会关闭，这样就会导致房间的空气不流通，时间异常，容易导致积累一些有害的物质，比如二氧化碳、细菌等，长时间处在这样的环境中，容易让人出现头痛、头晕、咳嗽、眼睛痒之类的空调病

记者 韩虹丽近视是青少年最常见的眼部异常，为降低近视发展的速度，需要家长参与。“专家谈眼病”本期问题由济南市第二人民医院主治医师王磊为大家解答

太子参，为石竹科植物孩儿参的干燥块根。太子参相对来说药性比较平和，具有一定的益气健脾，生津润肺效果

有研究表明，超重和肥胖在全球已成为一种“流行病”。其中，儿童青少年超重和肥胖是不容忽视的全球性公共卫生难题

上海六院曾经做过的一项实验结果表明，相比那些没有补充维生素D的人群来说，每天正常补充维生素D的人群出现认知障碍的风险要降低48%左右。换句话说，服用维生素D，能降低患认知障碍的概率

孩子睡觉的时候总是能出一头的汗，汗多的连枕头也是湿的，有些孩子还喜欢踢被子，这是为什么呢?这种情况属于心脾积热，一般以盗汗为主，孩子出汗的地方主要集中在颈部以上。这一类的原因是因为内热太重，再加上脾胃虚弱，容易积食，这热气顺着脉络往上跑，都集中在了头部，所以头就容易出汗，积食内热严重的孩子，还容易造成咽喉炎的问题，动不动就咳嗽，上火，喉咙痛，长期还会造成鼻炎问题

通讯员 冯春霜 孙冬梅 重播 暂停 00:06 / 00:53 直播 00:00 进入全屏 0 点击按住可拖动视频 孩子出现脊柱侧弯，有的家长想让孩子做做瑜伽，让脊柱柔软起来，达到调整的目的，这种做法可取吗？邹平市人民医院康复医学二科儿童康复项目负责人杨晓明介绍，瑜伽的动作并不适合脊柱侧弯的孩子，甚至容易造成适得其反的效果。“每个孩子脊柱侧弯的情况不同，侧弯类型就包括了C弯、S弯等，甚至两个S叠加的畸形，畸形不同，锻炼的动作也不同，所以千人一面的瑜伽并不适合每一个脊柱侧弯的孩子