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孙思邈六句箴言：揭秘健康长寿的秘密一、养生之道，常欲小劳，但莫大疲。 这句话强调适度运动的重要性

前言“长寿”这个词可以说从古至今都是十分热门的话题，尤其在古代，非常多的皇帝都渴望能够长生不老得道成仙，他们寻找各种各样的方法制造灵丹妙药，就是希望可以一直享受现有的金钱欲望和地位名声。其中非常出名的就是秦始皇，为了能够制造出长生不老的药丸，秦始皇花费了非常多的金钱还有时间，还找了非常多的道士进行研究，可最后还是抵不过人体自然的生老病死