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寒露到，天贼日，你准备好了吗？十月初，寒露节气如期而至，秋意渐浓，气温逐渐下降。这个重要的节气，除了意味着天气变冷，还蕴藏着许多古老的民俗和禁忌

胃病好了，口苦却还在？可能是你没睡好！在日常门诊中，很多患有萎缩性胃炎、浅表性胃炎、糜烂性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃食管反流或反流性食管炎的患者都会出现口苦的症状。有些人通过调理，反酸烧心、胃胀胃痛等症状得到了改善，但口苦却依然存在

麦冬是中药里有名的养阴生津的中药材，具有润肺养阴、生津止渴、除烦等作用，并且，麦冬的毒副作用极小，适合长期的养生调理用药。今天咱们主要讲讲麦冬其它四个你不知道的作用

每只手掌握另一只手的指尖，进行旋转揉搓；步骤七。用流动水冲洗干净双手，用干净的纸巾或一次性毛巾擦干双手

人的健康与否，与脾胃的好坏息息相关。如果脾气不足，人的消化功能就会下降，同时会出现代谢异常等问题

众所周知，睡前是养生“黄金期”，能把握住的人，身体会越来越棒。那睡前到底应该如何养生呢？大家不妨顺手按揉下脚上的这3个部位——按揉三阴交穴：睡得香、气色好三阴交穴在足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经交会之处