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导语：肠道健康在人体中扮演着至关重要的角色，一个运转良好的肠道消化系统是人体健康的基础，而缺乏肠道健康，人的整体健康状况也会受到严重影响。肠道不仅是人体消化系统的重要组成部分，同时也是人体内独一无二的器官，它独立承担了人体三分之二的免疫功能，为身体抵御外界侵害

夏天是阳气最高的时候，温度也高，很容易将体内的湿气寒气给排出来。体内寒气湿气去掉了，身体会非常的轻松