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一天一包烟，你还能活多久？“每天一包烟，赛过活神仙？”吞云吐雾的感觉固然令人沉醉，但现实却是残酷的。那些将香烟视为“续命烟”的烟民们，是否想过，每天一包烟意味着什么？他们会比不吸烟的人，少活几年呢？一天一包烟，真的不要命了吗？香烟盒上赫然写着“吸烟有害健康”，可为什么还有那么多人无法自拔地沉溺于吸烟？对于不吸烟的人来说，一天一包烟简直是不可思议的数字，但在烟民眼中，这却如同家常便饭

据科普中国，近日，#你习惯多久洗一次头发##冬季什么时候洗头合适#等话题屡次登上热搜并引发热议。图片来源：微博截图有网友认为，应该每天洗头，不然容易头油

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。黄昏时分，在一间温馨的小屋里，祖母正在为孙子讲述她年轻时的故事

近几年来，“成功人士每天只睡4小时”的观点广为流传，少眠似乎成了成功人士的标配。同样是人，他们只睡4小时，隔天依然能精神满满、干劲满满，而我们普通人这么做大概率会感觉身体被掏空

65岁的老王感觉最近天气有些变冷，便想着去泡个热水澡暖暖身子。洗完头的他，搭着毛巾就在浴池里泡着，热流让他感觉十分舒坦

#秋日生活打卡季#一说到“长寿”，或许是很多人望尘莫及的事，因不良的生活习惯，或已经出现某种疾病后，只求能够维持身体健康。那么，人一般活多长时间最好？为什么有人说，寿命太长不是一件好事？现在的人能够活多久？根据国家卫健委调查的数据，我国居民人均预期寿命已提高到77.93岁

“人一天到底睡多久最好？”这个问题可以说是睡眠话题里最高频的问题了。很多人在网上或其他渠道听过“人每天睡 X 小时”最好的说法，然后因为没有达到这个标准而焦虑或自责，进而陷入一个让自己特别纠结的循环：越想睡够 X 小时，越睡不够

有人因为各种原因导致睡眠不足，还有人整天都在呼呼大睡，我们每天保持多久的睡眠才是最好的呢？老李刚刚退休，每天都无所事事，除了吃饭就是睡觉。他每天要睡八个小时以上，很多时候他都已经不困了，但还是在床上试图让自己睡着

导语：”医生啊，大家都说做一次肠镜检查能够保好几年的平安，但是每年我都会进行肠镜检查，为什么最终还是得了肠癌了呢？“张大爷今年66岁了，平时身体状态还算可以，但是就在前段时间张大爷总是感觉有一些肚子疼，而且体重也逐渐下降，自己并没有刻意减肥。为了弄清原因，张大爷拜托邻居在网上查询了一下原因，当张大爷看到很多文章提到，如果最近一段时间之内体重明显下降，没有进行刻意减肥的话，很有可能就是癌症的表现，所以张大爷内心也特别紧张害怕