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吃盐的真相：多一点长寿？少一点健康？揭秘盐与寿命的复杂关系从古至今，盐作为一种重要的调味品和生活必需品，与人类的健康息息相关。然而，一个多世纪以来，盐与寿命的关系却始终是科研领域的争议话题

人一上了年纪，就容易出现握东西无力、步态变迟缓、站起来费劲等问题。不少人认为这是衰老的正常表现，殊不知，这可能是我们的肌肉衰减了！肌肉是健康的“储蓄罐”肌肉是人体中至关重要的存在，不论是简单的眨眼、微笑，还是基本的走路、跳跃，又或是高难度的攀爬动作，都需要肌肉的支持