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宗筋不饱满，补气血的关键在于“三清”“宗筋不饱满”，说白了就是没有足够的气血充盈来支撑它。因此，气血的充盈程度至关重要！气血充盈是否良好，主要取决于以下三个关键因素：一、是否存在伤精过度中医理论认为“精血同源，气血不分家”

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文/笔耕时代图/源自网络 侵权请联系删除-当我们拥有了丰富的物质生活后，对健康的态度就会越来越重视。回想年轻的时候，不管是为了生活还是毫无节制地享受，我们都在挥霍自己的健康，人老了才明白，健康不是金钱可以弥补的