分类

春季养肺指南：四种食物守护你的呼吸健康春天来了，万物复苏，温暖的阳光洒满大地，然而春季干燥的气候也容易诱发呼吸系统疾病。虽然大家都知道春季养肝，但您是否了解“春易养肺”的重要性？对于那些长期咳嗽、呼吸不畅的朋友来说，春天正是重拾肺部健康，呵护呼吸系统的绝佳时机

《揭秘市面上四种常见香烟的健康隐患：细杆烟、电子烟、过期烟和茶烟》林叔，一位拥有三十多年烟龄的老烟民，始终坚信自己身体健康，即使家人苦口婆心地劝他戒烟。然而，最近他的烟瘾日益严重，开始尝试各种香烟，包括那些标榜“健康无害”的茶烟和细杆烟，甚至还尝试了近年来流行的电子烟

身体在“求救”：四种信号告诉你，你可能缺钾了！你有没有过这样的经历：某天突然感觉身体不对劲，说不出的疲惫和无力，就像身体里的“电”突然耗尽了一样？这可能就是身体在向你发出缺钾的“求救信号”！而这种情况，在中老年人中尤为常见。你可能会想，钾是什么？缺了它，身体怎么会这么明显地“报警”呢？咱们这就来揭开这个谜团，看看身体是如何通过四个明显的信号告诉我们它缺钾的

冰箱并非万能：四种食物坚决不能放冰箱！随着生活水平的提升，冰箱已经成为每个家庭不可或缺的家电。它为我们提供便捷的保鲜方式，延长食物的保存期限，让我们不必频繁采购，享受更美好的生活

只知道枸杞子好，没想到枸杞全身都是宝！北京中医药大学的钱会南教授，今天就要给我们介绍，如何把枸杞的叶子、果实和根，运用于我们日常的养生保健中。01枸杞叶的奥秘先来说说枸杞叶吧