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气血不足？吃这些食物，让你迅速恢复元气！气血不足，常常让人感觉疲惫无力、面色苍白，甚至会引起头晕目眩。特别是现代社会压力大，工作节奏快，许多人都面临着气血不足的问题

秋天养气血，女人常吃这4道美味，气血足睡得香，小脸润爆了！秋风送爽，凉意渐浓，一年中最适合进补的时节已经到来。对于体寒、气血不足的女性来说，入秋后的调养尤为重要，只有将身体养好了，才能安稳度过寒冷的冬季

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在城市的清晨，街边小摊贩总是人头攒动。孙先生，40岁，每天都会在上班前从一个特定的摊贩处买两个包子或馒头作为早餐

秋天肝火旺，建议：多吃这5样食物，降肝火润秋燥，顺利度过秋天。秋天气温开始转凉了，同时也伴随着秋燥天的影响，这段时间有些身体敏感的人就会明显的感觉道秋燥天对身体的影响了，喉咙干燥、容易秋乏，还有些人受到秋燥天的影响还容易出现肝火旺、心烦的情况，这个时候我们就要调整好作息和饮食了，少吃刺激、油腻的食物，例如火锅、油炸食品等，保持充足的睡眠、规律的作息

痛风，是我国患病率较高的疾病，现在不少年轻人也患上了痛风。中华民族祖祖辈辈以谷类食物为主，到了我们这一代，生活结构发生巨大变化