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年过60，运动喝水重要，更要牢记这3句长寿准则！很多人都认为，上了年纪的人，运动和喝水是保持健康的关键。确实，运动和喝水对于任何年龄段的人来说都是重要的，但对于60岁以上的老人来说，更应该注重的是一些更深层的健康理念

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文/笔耕时代图/源自网络 侵权请联系删除-当我们拥有了丰富的物质生活后，对健康的态度就会越来越重视。回想年轻的时候，不管是为了生活还是毫无节制地享受，我们都在挥霍自己的健康，人老了才明白，健康不是金钱可以弥补的