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《血压测量那些事儿：左右臂哪个更准确？4个关键细节决定测量结果》孙叔今年63岁，身体一向不错，但最近总是头晕心慌。儿子为他买了个血压计，让他在家自行测量

体重，真的能决定寿命吗？一个退休老师的健康之旅在健康话题中，人们总是对寿命的预测充满好奇，尤其是对于年纪较大的人来说，体重是否真的能够揭示他们的健康与寿命呢？这一问题不断在社会各界引起热议，但真相究竟如何？为了让大家更容易懂，同时让医学科普更有意思，我打算用一个真实的临床案例来给大家讲解一下。故事的主人公赵大叔，一个退休的中学历史老师，对此类话题向来有着浓厚的兴趣

晚餐决定你的寿命？揭秘不吃晚餐的真相及健康晚餐方案在快节奏的现代生活中，晚餐逐渐成为了大家一天中最容易忽视的一顿餐食。然而很多人却没意识到，晚餐的饮食习惯，正在悄无声息地影响着我们的健康，甚至严重到可以决定我们的寿命长短！那么它们之间有着哪些千丝万缕的联系呢？ 晚餐为何能影响到寿命长短？在快节奏的现代生活中，大家对于晚餐的选择大同小异，有的人因为工作繁忙或者生活习惯影响，总是在晚上大吃大喝，还有的人因为要减重，选择不吃晚餐的方式

晚餐决定寿命？不吃晚饭真的能减肥降血脂吗？真相来了！“晚餐决定寿命？吃得越少，活得越久？”、“不吃晚饭就能减肥降血脂？”，这些看似“真理”的言论，究竟有多少科学依据？如今，各种“奇葩”的减肥方法层出不穷，而“过午不食”更是成为了不少人的“减肥圣经”。然而，事实真的如此吗？为了追求所谓的健康和美丽，我们是否走入了误区？今天，就让我们一起揭开“不吃晚饭”的真相，看看它究竟是“健康法宝”，还是“慢性杀手”

到饭点儿总也想不出来要吃点什么？锻炼前又不知道该玩儿什么项目？别忙别忙，先看看你是什么血型吧！“自然疗法”派研究者们提出，血型不同的人，适宜不同形式的饮食、锻炼方式。好啦，别再为一日三餐吃啥发愁啦，想点儿别的吧！来源：人民网

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。李奶奶拥有一间充满了书香气息的小屋和一个养眼的菜园

文|小李编辑|乌安在阅读此文之前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。身王阿姨和她的丈夫已经度过了人生中的中年阶段，他们都意识到健康是幸福生活的重要组成部分

如今，随着社会的进步和技术的发展，人们的生活条件得到了前所未有的提高。衣食无忧，住宿舒适，出行便捷，似乎我们已经步入了一个黄金时代

刘奶奶今年68岁了，平时身体还算硬朗，还能做做家务带带孙子，但是和同龄人相比，她的饭量明显偏少，经常一顿只吃一小碗粥，配点咸菜。“妈，你多吃点啊，每顿吃这么少，营养都跟不上了”她儿子经常劝诫她多吃点，看着越来越瘦了，心里难免担心

双腿不仅仅是我们行走的工具，还是与心脏健康密切相关的重要组成部分。根据医学研究，我们的双腿拥有50%的神经和血管，负责输送50%的血液，是身体大循环的重要组织