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  •  老年人晨起,这“三不做”你做到了吗? 健康

    老年人晨起,这“三不做”你做到了吗?

    老年人晨起,这“三不做”你做到了吗?老李,一位退休的老教师,拥有着健康的生活习惯,每天清晨都会坚持散步。然而最近,老李却发现散步后感到身体乏力,心慌气短,甚至血压不稳定

    2024-09-02
  • 八段锦细节详解,动作做到位,效果更好! 健康

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    2023-11-15
  • “人过七十,两不碰,两不交”:能做到者,晚年幸福无忧! 健康

    “人过七十,两不碰,两不交”:能做到者,晚年幸福无忧!

    俗话说啊,人过七十,两不交,两不碰。为什么要说是70呢?在中国的传统文化里,7被作为一个不吉利的数字,所以很多人认为70岁是一个比较危险的年龄

    2023-11-08
  • 胃病“三分靠治,七分靠养”,做到这5点,才是真正的养胃! 健康

    胃病“三分靠治,七分靠养”,做到这5点,才是真正的养胃!

    《黄帝内经》中记载:“人以胃气为本,有胃气则生,无胃气则死。”胃是人体的重要器官之一,其功能是储存食物和帮助人体消化食物,以摄取营养和能量

    2023-11-04
  • 别把衰老当成病!过了60岁能做到这9点,就是健康老人 健康

    别把衰老当成病!过了60岁能做到这9点,就是健康老人

    文|王医生编辑|蚩尤在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,既方便您进行讨论与分享,又给您带来不一样的参与感,感谢您的支持。在生命旅程当中,衰老是不可或缺的一部分,也是一段无法逆转的必经之路

    2023-10-16
  • 12年前查出恶性肿瘤,却安然活到现在,她如何做到? 健康

    12年前查出恶性肿瘤,却安然活到现在,她如何做到?

    重播 暂停 00:07 / 00:49 直播 00:00 进入全屏 0 点击按住可拖动视频 这是一位老患者,十二年前被诊断为恶性淋巴瘤,当时接受了化疗治疗,后在病友的介绍下找到我,想中医调理。就中医角度而言,“脾肾不足及虚弱失调之人多有积聚之病”,那么其发病的根本就是脏腑虚损,积聚(肿瘤),痰湿、瘀血聚结而成,那么需要攻坚散结,控制缩小病灶

    2023-10-16
  • 别把衰老当成病,过了60岁能做到这9点,就是健康老人 健康

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    不久前,一位多年未见的知己向我表达了自己的健康忧虑,如高血压、血糖不稳、视力下降、听力减退等。对此,我告诉他,这些都是自然老化的标志,但它们并不等同于疾病

    2023-10-15
  • 俗语“老泄残精,人穷寿尽”是啥意思?安度晚年,做到“4不想” 健康

    俗语“老泄残精,人穷寿尽”是啥意思?安度晚年,做到“4不想”

    中国古代的养生思想,具有现实指导意义,对现代人的健康依旧有借鉴、参考之处。古人常说:“老泄残精,人穷受尽”,是针对老年人养生的建议,那这句话是什么意思?俗语“老泄残精,人穷寿尽”是啥意思?从字面上来看,“老泄残精”的意思是人到了老年,还要泄掉自己残余的精气,“人穷寿尽”解释为人就会被掏空,寿命也到了穷尽的地步,两句话合在一起的意思是“人到了老年,如果还要消耗自己为数不多的精气,那么寿命就会变短”,这里有一个字很重要,那就是“精”

    2023-10-06
  • 人过了50岁才明白:高级的养生,不是锻炼和睡觉,而是做到3件事 健康

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    老话说:年过五十,而知天命。对此,深以为然

    2023-09-18
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