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俗话说，“一个猪肚十副药”，这句谚语流传已久，彰显了猪肚在传统中医中的重要地位。本文将深入探讨猪肚的营养价值、健康益处，以及围绕它的常见误解和科学澄清

在阅读此文之前，麻烦您点一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！文丨看今朝编辑丨看今朝俗话说：“不贪三更色，不恋一更食”，这是一句从古代流传下来的养生口诀，不由让人想起现在人们常说“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”，只是俗语中的“三更色”为何不能要？不恋一更食“一更”在古代指的是晚上7-9点左右的时间段，当时的人们早早吃过晚饭，基本在天黑后就睡下了。根据中医学，人体脏腑肾经都有开闭的特定时间，进入晚上“一更”时辰后，人体新陈代谢放缓，消化吸收功能减弱

在阅读此文前，麻烦您点击一下“关注”，方便您进行讨论和分享，给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。文 | 笑史云烟编辑 | 笑史云烟古人有句俗语“睡觉要关门”

当今社会，相貌与命运似乎已不再紧密相连。但我们古老的中国文化中，有一句俗话：“眉长者寿”，意味着眉毛长的人命中富贵长寿

中国古代的养生思想，具有现实指导意义，对现代人的健康依旧有借鉴、参考之处。古人常说：“老泄残精，人穷受尽”，是针对老年人养生的建议，那这句话是什么意思？俗语“老泄残精，人穷寿尽”是啥意思？从字面上来看，“老泄残精”的意思是人到了老年，还要泄掉自己残余的精气，“人穷寿尽”解释为人就会被掏空，寿命也到了穷尽的地步，两句话合在一起的意思是“人到了老年，如果还要消耗自己为数不多的精气，那么寿命就会变短”，这里有一个字很重要，那就是“精”

本文内容来自于网络，若与实际情况不相符或存在侵权行为，请联系删除导语：生命是一场轮回，无论是婴儿的天真烂漫还是老年人的返老还童，都充满了独特的可爱之处。每个人都希望能够长命百岁，但寿命终究有限，我们应该尽可能地享受生命的美好