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大雪节气将至：50岁以上人群冬季进补指南，三款冬令佳肴助您温暖过冬大雪节气标志着冬季的正式来临，气温骤降，人体新陈代谢减缓，免疫力也随之降低。中医理论认为，冬季是“养藏”的季节，此时进补能够促进营养物质的吸收和储存，增强体质，提高免疫力

早晨空腹喝水真的比不吃早餐危害更大吗？专家：二者不可比，但特殊人群需注意近年来，网络上流传着“早上空腹喝水对健康不利，甚至比不吃早餐的危害更大”的说法，引发了广泛的关注和讨论。然而，真相究竟如何？武汉专家对此给出了明确的解释，并提醒大家注意健康的生活方式和饮食习惯