分类

为什么老年人容易睡眠不好？揭秘睡眠误区和常见病因李大爷今年74岁，之前睡眠一直很好，每天晚上基本都可以睡8个小时。但近半年来，他经常躺在床上两三个小时也睡不着，勉强睡着了中途也经常会醒来，有时候甚至直接睁眼到天亮

水是我们生存的基本需求，它参与新陈代谢和分解，最终产生排尿行为。一般人每天摄入1500-2000毫升的水，排尿次数约为4-8次

起功能障碍是一种常见病，而随着年龄的增长，勃起功能障碍的发病率也在增加。有研究发现，在50岁以上的男性中，有20%~50%的人存在不同程度的勃起功能障碍

这个系列的主题是讲解中医的一些基本概念，怎么绕到音乐上了呢？这是因为，中医的治疗理念就是从音乐来的。我们为什么喜欢音乐？是因为我们身体中本来就有一首“协奏曲”，当一首音乐与之产生共鸣的时候，我们就被打动了

在阅读此文章之前，感谢您点个“关注”，既能有很好的体验，还能有不一样的参与感，谢谢您的关注！俗语是一种文化传承的珍贵财富，它们是随着时间流逝，代代相传的智慧和经验的结晶。这些简短而精辟的句子，凝结了古代人民的智慧，不仅让我们更好地理解生活，还能提供有关健康、生活方式和生命长寿的有益建议

文|小李编辑|乌安在阅读此文之前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。当李女士来到我的诊所时，她提出了一个让许多女性都感到疑惑的问题

6种舌苔告诉你，脾胃为什么不好

在这个世界上努力过后没有回报的事情有很多就像我们每天都认真刷牙但却依然摆脱不了蛀牙的宿命不过有一件事确实能让你付出就有回报那就是——洗牙!　　每天都认真刷牙了，为什么还要洗牙?相信很多人都有这样的疑问：“我每天早晚都有认真刷牙，没必要浪费那个钱去洗牙吧......”牙结石是牙齿表面的一种钙化物质，由牙菌斑演变而来，仅靠刷牙很难完全去除。牙结石长期存在会导致牙周炎、牙龈出血、口臭等问题

文|大文编辑|乌安在阅读此文之前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。吴大爷和他的妻子是一对年近古稀的老夫妻，他们一直过着相互扶持、默契配合的生活

综上所述，代谢旺盛、吃多喝多、运动量大、假借拉屎避难，女性容易便秘，都是男性比女性更加热爱“排便”的原因。人一天拉3次粑粑，或者一周拉3次粑粑，都属于正常范围之内

重播 暂停 00:06 / 05:55 直播 00:00 进入全屏 0 点击按住可拖动视频 饺子是我们日常生活中很受欢迎的一种食物，有肉有菜，有荤有素，主食的量又不太大，显得很健康、营养很全面。但是，吃饺子似乎特别容易升高血糖

在现实生活中，很多男性都有吸烟饮酒的习惯，首先，男性在工作中面临着较大的挑战，抽烟和喝酒则被认为是缓解紧张情绪和放松压力的方式之一，尼古丁和酒精可以暂时的缓解焦虑和疲劳，帮助男性放松身心。其次，抽烟和喝酒还被看作是社交方式，可以拉近人与人之间的距离， 在某些社交场所中，比如商务应酬或是聚会活动，抽烟喝酒被视为共同语言