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每天一万步，却走出了膝盖置换？过度运动对健康的警示！刘大爷今年70岁，患有三高多年，一直谨遵医嘱控制饮食和加强锻炼。女儿为了鼓励他运动，给他买了个智能手机，刘大爷很快迷上了微信上的步数排行，每天坚持要走到朋友圈前三名，至少一万步以上

一万人中，能有多少人活到80岁？关于长寿的那些事 如今，国家经济腾飞，生活水平不断提高，人们对于健康与长寿的追求也越来越强烈。在我们的印象中，能够活到六七十岁算是正常，而活到八九十岁则被视为高寿

世界卫生组织数据显示，在2020年全球范围内，新发的癌症病例将近有2000万例，死亡病例有1000万左右，由此可见，癌症为全球带来了巨大的负担。因此，减少癌症的发生成为了人们所关注的目标

【编者按：本文为头条原创独家首发，请勿抄袭转载】«——【·前言·】——»今年78岁的老王，是一名工厂的退休人员，平时儿女们也不在家，一直都是他和他老伴生活锻炼。可去年，老王的老伴去世了，从此老王便和楼上的老李，二人，一起相约锻炼身体，今天也不例外