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入秋后，烤红薯又火了起来！大街小巷经常会飘着烤红薯的诱人香味。除了烤着吃，红薯还能做成拔丝地瓜、红薯丸子、红薯饼、红薯干……红薯，又称白薯、番薯、地瓜等，富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、铁、硒等矿物质，也被大众称为“土人参”

枸杞子为茄科落叶灌木植物宁夏枸杞和枸杞的成熟果实。全国各地均有出产，以宁夏、甘肃等地最佳，夏季果实成熟时采收，凉至皮外起皱后，再晒至外层干硬，果实柔软，生用

导语：“秋天吃一果，中药不用喝”，一润肺，二养心，三排毒，四通便，正大量上市！金秋十月，不管走在哪里都是丰收的景象，果园里飘着清香的瓜果味，周末和闺蜜约好了一起去采摘苹果，自己摘果子不但新鲜，吃着格外香甜，还没走近园子，就弥漫着果香，红彤彤的苹果挂满树枝，好看极了。摘完返回的路途中经过几棵柿子树，顺便也摘了一些，记得以前老家的院子里有棵柿子树，每年农历九月都会结满黄红彤彤的柿子，吃不完就拿来晒干或者是烤着吃，现在都搬到城里住了，再也吃不到自家种的柿子了，每次看到柿子树都忍不住多摘些，回家晒成干当小零食吃

中医药是中华民族的瑰宝古诗词是我国传承千年的文化符号今天是世界传统医药日当具有药用价值的植物融入古诗词讲求辩证之道的中医理论也浸染了美妙的诗意一组海报带你领略那些古诗词里的中药材之美文案：樊学玲设计：肖迪

枸杞➕精华——明目；茯苓➕薏米——祛湿；冬瓜➕荷叶——通便；莲子➕芡实——益脾胃；黄芪➕当归——通气血；山药➕灵芝——降血糖；三七➕山楂——降血压；莲子心➕麦冬——清心火；酸枣仁➕百合——助睡眠；金银花➕绞股蓝——消炎症。

1. 陈皮橘红同煎煮，理气化湿宜相予。2. 甘草芍药宽中气，化痰止咳效如神

问：出现黑眼圈，应该怎么除？黑眼圈分为青色眼圈和茶色眼圈两种。青色眼圈多见于睡眠不足、眼睛疲劳、精神压力大、贫血等，是因为眼睛周围微血管循环障碍和水液停留所致

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中药自古以来就是中国传统医学的重要组成部分，具有疗效稳定、副作用小等优点。因而在我们绝大多数人的观念里，相比于西药，中药会更适合调养身体