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《哈佛研究:每天一碗粥,或能延长寿命2-3年,长寿的秘密竟藏在这一碗中》
《哈佛研究:每天一碗粥,或能延长寿命2-3年,长寿的秘密竟藏在这一碗中》“你以为粥只是‘穷人食物’?其实,它可能是长寿的秘密!” 一项由哈佛大学公共卫生学院进行的历时20年的研究,其成果发表在权威医学期刊《英国医学杂志》(BMJ)上,研究结果显示:每天喝粥的人,心血管疾病死亡率显著降低,平均寿命比不喝粥的人多2-3年。这一发现引发了健康领域的广泛关注,颠覆了大众对粥的传统认知,也促使专家们重新审视这种古老而简单的饮食习惯
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只吃盐,清蒸水煮,真的健康吗?老王的3年“健康”实验告诉你真相
只吃盐,清蒸水煮,真的健康吗?老王的3年“健康”实验告诉你真相老王,一个性格平和,心性温柔的人,不喜欢和太多人打交道,更喜欢沉浸在自己的世界里。对他来说,最舒适的时光莫过于在厨房里挥舞着锅铲,构建属于自己的美食宇宙
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23年烟龄,却拥有健康的肺:李先生的护肺之道
23年烟龄,却拥有健康的肺:李先生的护肺之道在一个充斥着烟雾缭绕的世界,一位有着23年烟龄的老烟枪,却拥有着令人惊叹的健康肺,他的故事或许能给我们带来启示。这位朋友,我们暂且称他为李先生
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13年前,那个10岁就号称中医“神童”医者的刘尚谨,后来如何了?
前言“你让一个10岁的孩子给我号脉,这能行吗?真不是跟我开玩笑?”这是一位患者在看中医的时候,杨志勋老师让自己的得意门徒刘尚谨给病人号脉时,病人的质问。杨志勋作为我国著名的中医,可以说是“国手”般的存在,他居然让一个年仅十岁的孩子帮病人号脉,这难道不是开玩笑吗?杨老笑了笑,表示我这徒弟号脉精准度高达98%