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炎热的夏季已经到来，“湿热”成为一个高频的中医词汇，尤其在华南地区，患者问诊、中医辨证经常会听到。判断自己有没有湿热，生活中有三个细节：起床看状态，一段时间仍感觉疲乏、头重；洗漱看舌苔，舌苔厚腻有齿痕，脸上有油；如厕看大便，排出不畅，粘马桶，臭气重
