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2024年冬季健康防护指南：五大坏习惯正在悄悄削弱你的免疫力2024年12月，国家卫健委发布了最新的冬季健康防护提示，提醒公众注意流感、肺炎等呼吸道疾病的预防。冬季是呼吸道疾病的高发期，许多人却忽视了一些日常小习惯对健康的潜在威胁

大雪节气养生指南：中老年人冬季健康防护手册李奶奶常说：“大雪过后，大地入冬，咱们身体也要跟着调整，年纪大了更要注意。”立冬之后，寒意渐浓，大雪节气更是寒潮高峰

凛冬将至：老年人冬季健康防护指南，谨记“3防2忌”保平安冬季寒冷干燥的气候不仅给人们带来诸多不适，更是老年人健康的头号杀手。数据显示，心脑血管疾病、呼吸系统感染以及慢性病急性加重在冬季高发，50岁以上人群的健康风险尤其显著