分类

大雪将至，中老年人：谨记“2不补，3不做”的冬季养生之道每年大雪节气将至，寒风凛冽，气温骤降。对于中老年人而言，冬季养生尤为重要

凛冬将至：老年人冬季健康防护指南，谨记“3防2忌”保平安冬季寒冷干燥的气候不仅给人们带来诸多不适，更是老年人健康的头号杀手。数据显示，心脑血管疾病、呼吸系统感染以及慢性病急性加重在冬季高发，50岁以上人群的健康风险尤其显著