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三湘都市报·新湖南客户端全媒体记者 李琪 通讯员 陈思雨“吃刀削面，太好吃激动大了，心律直接飙到200。”“伸个懒腰，脖子扭了……”“炸个香肠给自己，炸个二级烧伤

本文作者：郭鹏，中国中医科学院西苑医院肝病科主任医师花无百日红，人无再少年，我们每个人到最后，都会以一个垂垂老矣的姿态，来回望过往人生。身体状况毕竟和年轻时候没得比了，老了之后究竟是与病榻相伴，还是老当益壮，其实还是掌握在自己手里的，今天就和大家聊聊60岁以后的身体素质