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导语：入秋后，这肉再贵也要吃！一祛湿，二健脾胃，三强筋骨，身体强壮少生病，滋养过秋天！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭，深深爱，不辜负！大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。转眼已入秋了，一早一晚也渐渐变得凉爽，真是个让人浑身舒服的季节

老人常说：老了老了病就来了，走不动路了。走不动了，和老有关，但最主要的原因是一种病——膝关节炎！膝关节炎疼痛难忍只有自己知道1疼痛膝关节炎最大的特点是疼痛，活动则疼痛加深，休息则会减轻

#挑战30天在头条写日记#生活中，人总是会出现手脚麻木，小腿抽筋，腰膝酸软，关节疼痛的症状，有这样情况朋友看过来。中医讲，寒则凝，凝则淤，淤则堵，堵则不通，不通则痛