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麦冬：滋阴降火，现代医学与中医药学的完美结合麦冬，作为一味常见的中药材，或许早已静静地存在于许多家庭的药柜之中。它看似平凡无奇，却在中医理论中占据着举足轻重的地位

告别“羊粪便”：中医滋阴润肠法，轻松解决便秘困扰生活中，许多人饱受便秘之苦，排出的粪便干燥坚硬，如同羊粪一般，甚至伴随腹胀、食欲不振等症状。中医将此称为“大便燥结”，多见于肠道湿热或阴虚体质者

知柏地黄汤滋阴不效？或许是肝肾同虚惹的祸中老年人随着年龄增长，阴虚火旺的情况较为常见，常表现为烦躁、潮热、盗汗、手足心发热、头晕失眠等。许多人尝试用知柏地黄汤滋阴补肾，却收效甚微，这是为什么呢？中医理论认为，肝肾同源，两者相互依赖，一个受损，另一个也会受到影响

小小红果，竟是滋阴补肾的“圣品”？谁能想到，一个小小的果实竟能蕴含如此神奇的力量？它不仅能滋润我们的身体，还能深入骨髓，补充阴液。这味药材比麦冬更擅长养阴，还能大大增强我们的肾功能

金秋十月，秋高气爽。市民在感叹秋天美景的同时，也感受到了秋天的干燥，鼻子干、口干、喉咙干、皮肤干······哪哪都干！很多人就会来上一碗银耳汤滋阴润燥，但你知道吗？爱喝银耳汤的人要小心这件事来源： 长沙晚报

大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。秋天是一个干燥的季节，而且夏天的热气还未全消，燥热的气候容易损伤肺部，大量的内热堆积在肺部，引起口干舌燥、皮肤干燥、肺火旺盛等，所以秋天养生要先养肺，要多吃一些滋阴润肺的食物，防止秋燥损伤肺部