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晚年生活的智慧：如何避免过度消耗，保持长久健康你是否注意到，随着年龄的增长，曾经活力四射的自己正在悄然变化？精力不再像年轻时那样充沛，身体也逐渐出现了一些不适。这并非个例，而是许多人在步入晚年后都会面临的共同挑战

《陈皮大哥的“土”方法：老祖宗的智慧，现代生活的实用指南》从前，盛行“土办法不如洋医生”的说法，然而，那些老祖宗留下的偏方土法中，却蕴藏着许多稀罕的生活智慧。今天，我们将分享一位博主——陈皮大哥——的故事，他巧妙地运用“土”方法解决问题，令人眼前一亮

从“我要健康”到“我更健康”：一个年轻人与健康生活的约定夏日正午的阳光穿过树叶的缝隙，洒落在庭院的每一个角落。阿星站在院中，望着天空中刺眼的太阳，心中却感到一阵莫名的兴奋和期待

三伏天里的古训智慧：让祖先的养生秘诀成为现代生活的指南烈日炎炎，酷暑难耐，三伏天已经悄然而至。面对这让人汗流浃背的季节，你是否感到身心俱疲？别担心，数千年来，我们的祖先早已为我们留下了应对炎炎夏日的智慧结晶——三伏天养生秘诀

艾叶，古老智慧与现代生活的和谐之美在繁华都市的喧嚣中，人们追寻着健康与美丽，而古老的养生智慧，却在时间的长河中静静沉淀，等待着被重新发掘。艾叶，这株生长在山野田间的寻常草药，在漫长的历史长河中，一直扮演着重要的角色，它不仅是民间常用的草药，更蕴藏着无穷的养生奥秘

“睡觉头朝西，财散人别离”：古人智慧与现代生活的平衡古人云：“人生天地之间，若能遇得知音，长相厮守，已是不易。”在芸芸众生中，找到彼此的灵魂伴侣，相濡以沫，实属不易

重播 暂停 00:06 / 04:43 直播 00:00 进入全屏 0 点击按住可拖动视频 □张炯裕 张西紫 张馨月 梁羽 柴雨菡（山西大学）指导老师：韩晓芳最近，“脆皮”成为了继“神兽”之后形容当代大学生的又一网络热词。许多大学生在短视频平台分享自己的“脆皮”囧事——与舍友拍跳舞视频不慎骨折、看篮球比赛时眼球内移、早八起床匆忙跌落床下……显然，这些在常人看来忍俊不禁的经历给大学生们带来了非同一般的独特记忆与生命体验