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大雪节气养生指南：藏阳气、藏热量、藏津液，三要点助你安然过冬12月6日，二十四节气迎来了大雪。俗语有云：“大雪不养生，来年把病生”

口干舌燥、烦躁不安？中医教你如何科学补津液口干舌燥、睡眠质量差、烦躁不安……这些症状困扰着许多现代人。小林就是其中一位

夏日酷暑，如何滋养你的“津液”？炎炎夏日，酷暑难耐，人们往往汗流浃背，不知不觉中就消耗了大量的津液。津液，中医将其视为人体内重要的“生命之液”，它滋养着五脏六腑，濡润着肌肤毛发，是维持人体正常机能的重要物质