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长期走路有利于健康吗？提醒：过了65岁的老人，建议做好五件事
随着科技的发展，人们的生活方式发生了巨大的变化。然而，走路这种最基本的运动方式，却依然是我们日常生活中不可或缺的一部分
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长期走路有利于健康吗？劝告：过了60岁的老人，建议做好3件事
随着年龄增长，健康变得尤为宝贵，但是许多老年人在追求健康长寿的过程中，也可能踏入一些误区。比如很多老人喜欢散步，但走路看似简单，如果方法不当，不仅不能达到养生的目的，反而可能“伤身”
